Basa cajun poêlé

Notre basa cajun poêlé met en vedette un généreux filet de basa enrobé d’épices cajun puis saisi jusqu’à obtenir une belle coloration dorée et légèrement croustillante sur les rebords. Servi avec un riz pilaf savoureux et des légumes rôtis, ce plat combine chaleur des épices, poisson tendre et accompagnements réconfortants dans un repas à la fois simple et plein de goût. Un repas préparé riche en protéines, parfait pour un lunch facile ou un souper de semaine dans le cadre de votre livraison de repas santé dans le Grand Montréal.

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Ingrédients :

Basa, riz basmati, zucchini, brocoli, maïs, carotte, oignon, poivron rouge, huile d’olive, beurre (produits laitiers), base de poulet, céleri, paprika, poudre d’oignon, poudre d’ail, thym, origan, poivre de Cayenne, cassonade, sel de mer, poivre.

Notes alimentaires :

Contient des produits laitiers

Se congèle : Oui

Valeurs nutritives standards :

Calories : 510
Glucides : 44 g
Lipides : 19 g
Protéines : 42 g

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